最高溫度僅9℃！@鄭州人，你該穿秋褲了

本周日，鄭州最高溫度僅9℃！又到了一年一度喊你穿秋褲的時候！今天（10月18日）起，一股強冷空氣將給我國長江以北大部地區帶來大風降溫天氣，多地將體驗“換季式”降溫，局地降幅或超14℃。中國天氣網推出全國秋褲預警地圖，看哪些地方冷到翻箱找秋褲，哪些地方秋褲需加厚。

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強冷空氣攜大風降溫

席卷北方10余省份

急需翻箱找秋褲

從中國天氣網推出的全國秋褲預警地圖可以看出，18日至20日，北京中南部、天津、山東、河北中南部、河南大部、陜西大部、山西大部、湖北北部、安徽北部、江蘇北部、四川西部等地，在這輪強冷空氣影響期間最低氣溫將降至10℃以下，是時候穿上今年秋天的第一條秋褲了。城市中，北京、天津、石家莊、鄭州20日最高氣溫只有10℃上下，最低氣溫只有5℃左右，寒涼加重，提醒當地小伙伴“出門穿著秋褲走，降溫來襲不會抖”。

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“秋凍”≠“硬扛”！

這三種情況

需要主動套上秋褲

每當遇到忽如其來的降溫，就會有網友調侃“真正的成熟，是從自己主動套上秋褲開始”。但也有網友表示疑問，說好的“春捂秋凍”，是不是應該再扛一扛，晚一點再穿秋褲？要想判斷自己是否應該穿秋褲，需從三方面考慮。

最低氣溫低于10℃需召喚秋褲。其實，大家常說的“秋凍”雖然可以增強耐寒能力，但只適宜在初秋暑熱未消時。進入深秋，尤其是寒露節氣后，氣溫明顯下降，晝夜溫差拉大，并常伴有強冷空氣侵襲，此時便需及時增添秋衣秋褲。單從氣溫上考慮的話，若最低氣溫低于10℃就該考慮套上秋褲保暖了，并且隨著氣溫降低，秋褲也應適當增厚。

雙腿冰涼應穿秋褲“護體”。進入秋冬季，若時常感覺雙腿冰涼，特別是從戶外回到室內后遲遲恢復不到正常溫度，這時也需要考慮秋褲“護體”。像工作時久坐或末梢循環不好的人群，即使室內氣溫不是特別低，也會有雙腿冰涼的感覺，那就不僅需要穿秋褲、厚襪，最好每天睡前用熱水泡腳15分鐘，促進血液循環。

特殊人群需提前穿秋褲保暖。還有一些特殊人群需要提前穿秋褲保暖，例如老年人、關節炎患者、體質較弱人群等。另外，居住在氣候濕冷地區的南方人，也可以根據自身體質在開始降溫時就穿上秋褲。

來源：鄭州市氣象臺、中國天氣網